tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post2994133905883310916..comments2023-06-12T15:56:56.787+02:00Comments on CrossFitDave: 1 vilodag på 10 dagar....David Englundhttp://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-38252732855506761982009-05-21T15:13:01.842+02:002009-05-21T15:13:01.842+02:00Björn:Värre för rodden var marklyften i söndags, b...Björn:Värre för rodden var marklyften i söndags, baklåret har känts hela veckan, men jag vågar inte gnälla så mycket längre ;)<br /><br />Sam:Tack! I benen ska det kännas, men det blir inte mindre jobbigt för det, tyvärr :)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-87186261270692759082009-05-20T16:59:07.561+02:002009-05-20T16:59:07.561+02:00Snyggt bänkat!
Bra att det bränner i benne i rodde...Snyggt bänkat!<br />Bra att det bränner i benne i rodden, då tar det på rätt ställe så att säga rent teknikmässigt :)<br />Ha en skön vilodag.Samhttps://www.blogger.com/profile/17884296558925297379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-85430915569490878162009-05-20T10:33:44.612+02:002009-05-20T10:33:44.612+02:00Verkligen sörru, ag stängde av ljudet vid 40 sekun...Verkligen sörru, ag stängde av ljudet vid 40 sekunder ;)<br /><br />Roligt att rodden gick bättre, men det var fan svårt att göra den ordentligt efter lunge-stepsen dagen innan.Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-50803828487189353412009-05-19T22:12:00.000+02:002009-05-19T22:12:00.000+02:00Björn:Jo, det straffade sig rep nr30, hade bara en...Björn:Jo, det straffade sig rep nr30, hade bara en kvar inte så smart att missa utan passare kanske :) Om jag klarar av att köra utan paeca alltför mycket så föredrar jag det, det gick ju rätt bra ändå!<br />Lydde dina roddtips förresten, gick bättre men benen skrek!<br /><br />Chris:Tack, jo helt klart, man gör bättre ifrån sig när man jagar eller blir jagad. Börjar känna mig mogen för 300 workout förresten, skägget har fått spartanlängd nu ;)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-68501410525732767832009-05-19T20:32:00.000+02:002009-05-19T20:32:00.000+02:00Snyggt jobbat! =)
Jag tror att jag måste skärpa m...Snyggt jobbat! =) <br />Jag tror att jag måste skärpa mig och hålla det jag lovar så vi kan köra mer tillsammans från nästa vecka, då kommer vi garanterat plocka tid i alla såna här...<br />Enklare när man har nån att "tävla" mot lixom! ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-88055317462060010012009-05-19T18:12:00.000+02:002009-05-19T18:12:00.000+02:00Bra jobbat med bänkandet, vågat att gå ut så hårt!...Bra jobbat med bänkandet, vågat att gå ut så hårt! Få vilodagar gör nog inte så mycket bara man varvar med lätta pass och, som du påpekar, bra sömn och käk.Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.com