tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post3235844860532302004..comments2023-06-12T15:56:56.787+02:00Comments on CrossFitDave: trött men fortsatt bra träningDavid Englundhttp://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-12925330570356122412017-12-28T22:52:42.648+01:002017-12-28T22:52:42.648+01:00Jag bara hittar på ser jag, helt korrekt första tv...Jag bara hittar på ser jag, helt korrekt första två seten treor utan bälte sista setet amrap med bälte klarar jag 6 eller fler ökar jag 2,5-5kg till veckan efter.David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-35240631581678331992017-12-28T19:41:31.773+01:002017-12-28T19:41:31.773+01:00Kör 5-3-1 i press bakom nacken, dips, clean deadli...Kör 5-3-1 i press bakom nacken, dips, clean deadlift, ohs, och fs. Men håller igen lite sista setet för det mesta.David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-21080604028658524282017-12-27T07:05:10.757+01:002017-12-27T07:05:10.757+01:00Börjat med amrap sista set?Börjat med amrap sista set?Jockehttps://www.blogger.com/profile/08020159135974581558noreply@blogger.com