tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post4980571598802705432..comments2023-06-12T15:56:56.787+02:00Comments on CrossFitDave: "Oly-Annie"David Englundhttp://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-68728545655034661052010-04-22T22:17:29.887+02:002010-04-22T22:17:29.887+02:00Ludde:Tycker jag att du ska göra, du saknas!
Joel...Ludde:Tycker jag att du ska göra, du saknas!<br /><br />Joel:Tack, men DUs flög också på riktigt bra igår! Jodå kommer på en på en gång! <br />Det börjar på D och slutar på eadlift men efter det så börjar jag väl bli hyfsat crossfit iaf?David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-58210637506250691352010-04-22T22:09:20.456+02:002010-04-22T22:09:20.456+02:00Imponerad över din "Annie". Har du några...Imponerad över din "Annie". Har du några riktigt svaga bitar kvar i din cf portfölj? Rodden är ju ingen svaghet längre.Joel Krigströmhttps://www.blogger.com/profile/01347810345755743481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-34753199463191960152010-04-22T09:46:10.645+02:002010-04-22T09:46:10.645+02:00Jo då, det kommer. Har svårt att få tiden att räck...Jo då, det kommer. Har svårt att få tiden att räcka nu. Kanske ikväll. Följer själv CA lite. Men jag plockar hej vilt. Varvar fokus mellan c&j och snatch. Ingen eller dålig struktur. Tycker iofs att jag fortfarande gör framsteg så.rackempackemhttps://www.blogger.com/profile/13920811669642023700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-61258036814022313492010-04-22T09:13:55.590+02:002010-04-22T09:13:55.590+02:00Stången är precis under stången ev. en aning bakåt...Stången är precis under stången ev. en aning bakåt. Ser däremot att knäna skjuter över stången rätt mycket, så ut med och bak med knäna samt starta en aning mer framåtlutad.David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-48896933742203463642010-04-22T08:54:14.886+02:002010-04-22T08:54:14.886+02:00Ja rätta mig om jag har fel, men om axlar och höft...Ja rätta mig om jag har fel, men om axlar och höft reser sig i samma takt så är väl startpositionen, att du startar med stången framför axlarna, det enda som kan göra att du drar in stången mot smalbenen?Jon Ivmarkhttps://www.blogger.com/profile/13740876196847149098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-30640016394711474042010-04-21T23:50:27.109+02:002010-04-21T23:50:27.109+02:00Richard:Tack, dags för dig att sätta den damen på ...Richard:Tack, dags för dig att sätta den damen på plats? <br /><br />Jon:Jag öppnar inte höften för tidigt(axlar och höft går upp synkat), men det är mycket möjligt att jag startar för upprätt. <br /><br />Sam:Knäna är utåtriktade, tänker dock inte så mycket på att pressa bak knäna. Har alltid trott att de sköter sig själv när man börjar pressa med benen. Ska testa nästa gång, tack.<br /><br />Ludde:Tack!<br /><br />Jepp, det är CA jag följer. Kör den cykeln som pågår nu, men började i början av den. <br /><br />Jag gör alla pass, men ibland så kanske jag kör 2 dagar i rad för att vila när man inte ska vila o.s.v Träningen ska ju passa ihop med jobb och privatliv också!<br /><br />Följer procentsatserna, skulle vara för slitigt för kroppen att köra högre procent så ofta, speciellt när jag lägger till lite metcons o så.<br /><br />Förresten, har du gått under isen helt och hållet eller? Uppdatera bloggen!David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-14487190884458515892010-04-21T23:27:02.480+02:002010-04-21T23:27:02.480+02:00grattis till diverse pr senaste tiden! fråga: tyck...grattis till diverse pr senaste tiden! fråga: tycker mig se att du kör catalyst programmering? hur syncar du med sidan? gör du alla pass? följer du procenten som står angiven?rackempackemhttps://www.blogger.com/profile/13920811669642023700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-62004595124945740132010-04-21T22:01:57.234+02:002010-04-21T22:01:57.234+02:00testa vinkla ut knäna i bottenläget för att få stå...testa vinkla ut knäna i bottenläget för att få stången närmare kroppen och plats lättare.<br />Sen tänka på vinkeln som Jon säger och mer i första draget tänka bak med knäna.Samhttps://www.blogger.com/profile/17884296558925297379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-50297398990226616812010-04-21T21:50:15.673+02:002010-04-21T21:50:15.673+02:00Låter som att du öppnar vinkeln i höften för tidig...Låter som att du öppnar vinkeln i höften för tidigt, kanske för mycket fokus på att hålla upp bröstet? Antar att du redan testat det, men försök tänka att du ska hålla vinkeln överkropp/golv konstant och trycka bort golvet med benen.Jon Ivmarkhttps://www.blogger.com/profile/13740876196847149098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-20751631038118561462010-04-21T21:43:42.297+02:002010-04-21T21:43:42.297+02:00Bra pr David, grattis.Bra pr David, grattis.Richardhttps://www.blogger.com/profile/15413018935956810225noreply@blogger.com