tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post7121643557917460393..comments2023-06-12T15:56:56.787+02:00Comments on CrossFitDave: 3 PR på ett och samma pass!David Englundhttp://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-67949097418014415022009-06-10T12:17:17.393+02:002009-06-10T12:17:17.393+02:00300 it is! Funderar på att amputera benen. Då skul...300 it is! Funderar på att amputera benen. Då skulle jag säkert trippla antalet reps i bänken. Pull Ups lär ju inte lida så mycket heller om man bara lär sig kipa till med höften!rackempackemhttps://www.blogger.com/profile/13920811669642023700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-85360536975867355442009-06-09T20:48:26.423+02:002009-06-09T20:48:26.423+02:00Sant, kan jag bara dra tillräckligt högt så funkar...Sant, kan jag bara dra tillräckligt högt så funkar nog MU :D<br /><br />Bankart både fram och bak, ledbandsfästen fastsydda och ledkapseln åtstramad.Samhttps://www.blogger.com/profile/17884296558925297379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-40417671645829464792009-06-08T23:02:19.823+02:002009-06-08T23:02:19.823+02:00Martin: Är ju så rusigt ojämn, men får väl anmäla ...Martin: Är ju så rusigt ojämn, men får väl anmäla mig enbrt för att få en ursäkt att dricka öl med er efter ;)<br />Sam: Var det en bankhart eller encapsular shift du gjorde? För jag har för mig att du hade en glapp axel? Härligtatt du är på G igen, hela världen går inte under för att du inte kankse kommer kunna rycka o köra rindips<br />,djupa iaf, du får dra dig högt i MU:sen :)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-13091097068356770592009-06-08T21:31:55.429+02:002009-06-08T21:31:55.429+02:00Köpt gymkort och börjat träna benen iaf, haha :)
...Köpt gymkort och börjat träna benen iaf, haha :)<br /><br />tack som frågar, Blir rehab fram till jul ungefär, även om jag ligger ca 2 månader före, men frågan är slutmålet, om jag kan bli helt återställd, djupa ringdips och ryck kanske jag inte kommer kunna göra igen.<br /><br />Jag siktar på helt återställd, men min sjukgymnast är skeptisk.<br /><br />ok, något positivt, jag var 2cm från att med 26kg hjälpvikt klara en enhandspull-up, hehe, en svår utmaning, men jag jobbar på den :)Samhttps://www.blogger.com/profile/17884296558925297379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-79977731209889855052009-06-08T17:51:59.986+02:002009-06-08T17:51:59.986+02:00Kan bara instämma med alla föregående talare: sikk...Kan bara instämma med alla föregående talare: sikk bra jobbat!!! =)<br /><br />Lär mig kippen genast tack ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-30166865222199369632009-06-08T12:35:01.467+02:002009-06-08T12:35:01.467+02:00CF SM? Jag och Björnen är anmälda...CF SM? Jag och Björnen är anmälda...Martin Altemarkhttps://www.blogger.com/profile/09934479496492389915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-74137436052698834042009-06-08T12:00:55.590+02:002009-06-08T12:00:55.590+02:00Björn:Tack! Jepp jag tror jag faktiskt redan ligge...Björn:Tack! Jepp jag tror jag faktiskt redan ligger där. Läskigt nog ser jag inte 60 st som en omöjlighet i år!<br /><br />Load:Tack, ska vi sikta på 300?:)<br /><br />Sam:Tack, hur mår axeln? Brjat träna på allvar än?David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-73610147161997955732009-06-08T11:04:13.963+02:002009-06-08T11:04:13.963+02:00Underbart bra David!
Imponerande och inspirerande ...Underbart bra David!<br />Imponerande och inspirerande att se, blev sugen på attt dra till gymmet nu.<br />Såg så lätt ut, riktigt starkt jobbat.<br />Grattis till PR.Samhttps://www.blogger.com/profile/17884296558925297379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-41303549848524775782009-06-08T09:15:00.854+02:002009-06-08T09:15:00.854+02:00Det är rätt Load! Jag ser dock inte att jag skulle...Det är rätt Load! Jag ser dock inte att jag skulle kunna bli så pass bra i bänkpress...dvs om jag inte seriöst går ner i vikt. Grattis igen!Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-43792697353765422462009-06-08T00:13:38.196+02:002009-06-08T00:13:38.196+02:00Starkt! Och grattis till diverse PR. Kan tyvärr in...Starkt! Och grattis till diverse PR. Kan tyvärr inte likt föregående insändare lika övertygande lova att jag inte någonsin kommer slå din score dock..rackempackemhttps://www.blogger.com/profile/13920811669642023700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1510422411097209860.post-77421293654101284902009-06-07T23:15:44.563+02:002009-06-07T23:15:44.563+02:00Jag säger bara WOW! Riktigt najs att lyckas fixa 4...Jag säger bara WOW! Riktigt najs att lyckas fixa 47 PUs, speciellt eftersom du kom av dig lite med kippen där efter 13-14 reps. Sedan fortsatte du att hålla höga reps, bra jobbat! Hade hoppats på att hinna till 50 reps före dig, men nu får jag nog tänka om ;)<br />Bänkpressen var mindre förvånande men jag är inte mindre impad för det. <br />Över 200 i "Lynne" är asgrymt, jag kan nog lova att jag inte kommer slå din score nånsin!Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.com