A.1pc+2jerk
103kg 4 set
Tungt idag, men gick bra.
B. Front böj
110x3 115x3x2 118x3
Tungt men fint på 118
C.drag till hakan
40x10x4
D.4x
25m släde 40kg
30 sekunder flr ringar
15-20 lårcurl boll
10 supinerade strikta
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
3 kommentarer:
Emigrera till Sydafrika?
Faktiskt inte Sydafrika den här gången, fick bli Australien :)
Jag gillar dina val av resmål. Istället för detta sjukliga flängande till US of A, Dubai och Thailand.
Skicka en kommentar