Bra ryck trots trött

Måndag

A.E3M i 18min

Snatch


80kgx2 85kgx1 83kgx2 88kgx1 85kgx2 90kgx1

3 missar på 85kg 1 miss på 88kg annars inga missar och alla lyften ovan tog jag.

B.Snatch panda pull

95kgx2x3

2 längdhopp efter varje

C.E2:30min i 7:30min

30 sekunder hollow
20 plankcirklar