Guld i svealandsmästerskapen, samt självförteoendet på väg tillbaka.

Invägning 68.55kg, nice helt utan bastu.

Ryck

88 90 92

88 buslätt, snygg räddning på 90, 92 egentligen bättre än 90 men ivrig upp så tappade den från låsta armar.

Tankar, ta i från golvet med svanken nerifrån och upp, sträck!

B.stöt

110 115 117

110 lätt, 115 lite tuff vändning så stressade överstöten. 117 väldigt tuff vändning, men bra överstöt så det var inget snack så lätt!

Tankar clean ta i från hälar haka fram
Jerk spänn mage maximalt, knä ut, snabb fot bak.

207 i resultat, absolut helt ok resultat, och nästan 6/6 godkända lyft. Aldrig haft 3 godkända stötar heller.

Sen lite rehab bestående av:

Baksida axel kabel
20 hollow rocks
15-20 rygglyft