Väldigt låg volym idag
A.Snatch
70 70 75 80 85 88 90
Väldigt lätt idag, hög höft, tryck armbågar genom framfoten, håll kvar framfot, sträck!
B.Clean and jerk
70 80 90 100
Lätt, spänn baksida lår, och böj benen genom hälare
C.1 PC+5 jerk drive 70kg
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar