Fortsatt galet seg, hostan sabbar sömnen också. Inte bara träningsvärk i trapzen, någon infektion i kroppen. Idag söndag känner jag mig lite ynklig och öm i hela kroppen.
Träning lördag
A.Ryck
70kgx2 75kgx2x2 80kgx2x2 85kgx2 87,5kgx1 80kgx2 85kgx2 87,5kgx1 70kgx5
Fanns inte där idag, kroppen inte med idag.
B.blandat med pc till stoh pushpress och jerk.
skräp på riktigt. Upp på 100 på 1+2 som mest.
C.3 varv av 10,10,16 strikta hspu och 1 minx3 hänga räcke.
Bra hspu för att inte ha kört dem alls.
D. Handgående
Dagens höjdpunkt, gick väl 10 m vände gick tillbaka och vände igen.
Nu vila tills frisk.
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar