Trött torsdag

Lite sömn, men grön HRV

Pass 1

A. E3M i 18min

1 trappsprint


31 31 32 34 35 36

Bra tryck i benen, ska bli intressant att se om sub 30 går.

Pass 2

A. Hang power snatch+ snatch

60 70 75 78x1x3 80x1x2

Både 78 och 80 är PR i hpc.

B.1 PC+3PP

60 70 75 80x1x3

Trött inför PC, bra pp men tunga.

C.front squat 80x5x2

D.E3M i 15min

30 sekunder handstand support
40 sekunder hollow