Trött måndag

Träningsvärk och dålig sömn, inte pigg i kroppen. Grön HRV dock

Träning

Förmiidag

Lätt löpning och dynamisk rörlighet, må bra grejor helt enkelt

Eftermiddag

A.2 snatch drop+1 OHS med pause

60kg 65kg 68kg 68kg

Kändes rätt bra, bättre än förra veckan

B.Snatch pull SPP

80kgx3 90kgx3 95kgx3 98kgx3x2

Kändes off, tyngdpunkten för långt bak på foten kom jag på i efterhand.

C.Snatch No hook no feet

68kgx2 73kgx2x2 76kgx2x2

Kom på mig själv med aktiva lats, då gick det bättre. Tåvikt, aktiva lats. Oavsett allt tungt idag.

D.3x

10 latsdrag enarms
10 kabeldrag baksida axel