Lite blandat, kul pass!

Nyst hela onsdagen och idag, annars grön HRV.

Träning

A.E90S i 15min

3 hang Power snatch

50kgx1x2 55kgx1x2 60kgx1x2 65kgx1x4

Skön känsla rakt igenom, kan inte säga att jag ägde lyften till 100%, men mycket bättre än vad jag har känt tidigare.

B.E4M i 12min

10 back squat 100kg

3 bat wings 5kgx2 10 sekunder paus

Sista setet böj bäst, bra pump i lår och säte

C.E2M i 10min

4 strikta MU

Gick bra

D.E3M i 15min

25m sprint 40kg lastad släde 15-19 sekunder
6 BF-CTB

Bra släde, Kippade PU lite märkligt men det gick.