Bra måndag

Grön HRV

Träning

A. Ohs

65x5 75x5 85x5

Helt och hållet för maxdjup, lite småjobbigt.

B.1 power snatch+1 hang power snatch+1 snatch

60 60 65 65 70 70 73 73 73

Svårt, fokus på att bli lång. Snatch lätt.

C.3x

10 pressar per sida urfallsläge 10kg
10 kabeldrag per sida 3 plattor