Invägning 13.00, tävling 18.30. Bra grejer, onödigt att vara ute i solen en sådan här dag ju.
Vägde in 72,95kg, så nu lugnt med alkohol och mat.
Ryggen toksliten, känns som om jag vore av på mitten. Lår underarmar trötta också. Uppstyrt liv som sagt, se om det hjälper annars avlastning.
Tävling
A.Ryck
85-90-92 miss bakåt
Bra känsla vid rycken, upp med bröst, lugn start, tempoväxla. Blev ivrig på 92, allt lätt dock. Hade känslan idag, skönt.
B.Stöt
115 120 efterpress 120 miss Överstöt
Vändningarna toklätta, speciellt den andra på 120. Överstötarna off idag, eller de är som de har varit på senaste förutom i måndags. Mitt problem är att jag inte går under stången. Ska testa att få mer "lufttid" för att se om det hjälper.
Efterpressen rätt elak tror jag, borde nog ha fått den.
C.1 Ryckdrag+5.ryckmarklyft
90kg 100kg 105kg
Länge sedan hinge/drag. Säkert jättebra för att få en pigg rygg :)
Hade varit kul med 120 i stöt, då hade det varit tävling Pers i stöt och total. Nåja nöta vidare med rycken på samma sätt och mer överstötar samt avlastning inför SM så blir det bra !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar