Vaknade inatt, somnade om men var tvungen att gå upp tidigt ändå, då jag hade onda.
Träning
A.Ryck massor av ryck på 70-88, miss på 90. Måste låsa hårdare. Dra nära, lås hårt.
B.Frontböj
80x10 95x8 102x8 107,5x8
Åttorna tokjobbiga, men gick, typ metcon.
C.enbens böj på låda
3x8/8
Rehab/Prehab
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar