onsdag 6 januari 2021

Avlastning

Tisdag

A.1 Power snatch+1 OHS

65kg 70kg 70kg 70kg 

Väldigt låga PS men det får vara så

B.E6M 30min

100m sprint på skill mill 
10 cal ski erg
25/25 OH walk 30kg hantel
100m sprint på skill mill 
10 cal ski erg
12 Cable cross 7-8 plattor

Inga kommentarer: