Cindy! Fortfarande ganska crossfit!

Utan stång här på aspö. Uppvärmning gick och hämtade vatten.

Träning

A.Cindy

Amrap 20 min av:

5PU
10 armhävningar
15 knäböj

Resultat:22 varv+2 armhävningar

Nöjd! Gissade snarare på ca 17 varv. paceade ca 50sekunder per varv. PU lätta såklart. Amrhävningar tuffa UB tom varv 20. Knäböj märkligt att köra högreps,bra sätt att hitta baksida och säte.

Sen gäddfiske och vin.