måndag 15 maj 2017

Helt slut efter barnkalas

Inget flås denna måndag heller, kroppen måste komma ikapp.

Träning

A.1 panda pull+2 hang snatch nedanför knä

77kgx1x4 80kgx1

Kändes rätt bra, måste verkligen ta när jag drar.

B.Snatch panda pull från block

100kgx3x3

jättetungt

C.5x

snatch sots press 35kgx5x2 40kgx3x3

30 sekudner hollow mellan varje

det fick räcka för idag, hoppas på att bli pigg imorgon.

Inga kommentarer: