Måndag
A.1 snatch+2 hang snatch
60kg 60kg 65kg 70kg 70kg 75kg 1+1 75kg miss
fanns inte, drog den itne på plats, allt kändes tungt
B.3 Power snatch från block
60kg, slet handen, la ned
C.singlar snatch deadlift upp till 110kg, det kändes bra
D.4x
10 bäckentippningar i planka+10 korta situps
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar