Måndagar brukar vara de dagar jag är som tröttast i kroppen,kändes dock helt ok idag
A.Snatch
ca 10 singlar på 75kg en på 78kg en del missar, testade att stå smalare, ska se på torsdag om brett känns bättre igen
B.Snatch pull, upphöjda
85kgx3x3
C.OTM 25min
5 Power snatch 50kg
10 cal assualt bike
30 DU
200m löpning
45 sekunder hollow hold
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
2 kommentarer:
En stark on the minute! :)
Haha, underförstått en av övningarna var minut :)
Skicka en kommentar