Rejäl mancold i helgen, måndagsträning dock

Måndag

A. Muscle snatch

50x2 55x2 60x2 65x2 2RM PR!

B.snatch

75x2 80x2 85x2 88miss 88x1 88x2 bästa tvåan från golv sen 2014 80x1 80x2

C.4x
Snatch deadlift treor 90 95 100 100
Sneda Hantelpressar på boll 28x10x3

D.4x

10 triceps hollow 27kg
10 curls 27kg
5/5 enarms latsdrag 13 plattor