Date med "Helen"

Inte varit motiverad för de senaste dagarnas WOD. Valt lite pass själv, fast jag har inte valt favoriter utan de är mer pass som jag behöver bli bra på. I går blev det ju Elizabeth för jag behöver öva på frivändningar och idag blev det Helen, lika paff varje gång över att det kan vara så stor skillnad mellan 1 POD o 1,5 POD kettlebell! Blev PR idag samt en tabata med situps efter, får se om jag hoppar på wod-svängen igen på torsdag....