fredag 23 maj 2008

Fick stryk av en tjej med ryggont!

Idag blev det tabata something, pullups, pushups, situps samt squats 4 min på varje övning i intervaller, 363 reps hann jag med, borde kunnat komma över 400 reps om jag hade disponerat repsen bättre. Fick stryk av Jonna på 391 reps, och hon har inte ens kört CF på ett tag, illa...
Skyller på mitt kaloriunderskott, eller nått :)
Just det ja, deffen går framåt iaf, 5 mm på accumeasure idag, vilket enligt den är 6 %BF någonting vilketsom, det går framåt!

5 kommentarer:

Martin Altemark sa...

6%? jesus.

Gör dagens WOD istället för att undvika att ät, så man har nåt att sikta mot...

crossfitAF sa...

Jag äter faktiskt bra, men jag ville bara ha en ursäkt för min tabata score :)

Jonna sa...

393 poäng om jag får be! Men visst tar vi 400 nästa gång :) Håller helt med om din disponering, du har klart mycket mer att ge i framför allt pullups, men även pushups...

crossfitAF sa...
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
crossfitAF sa...

Haha, då var det jag som hade 361, satt o grunnade vem som hade vad faktiskt, till slut gav jag mig själv den högre siffran :) Jepp, nästa gång då jävlar!