Inte mycket att hurra för, men ett PR iaf!
Shoulderpress
5x60kgPR, 4x60kg, 3x60kg
Frontsquats
5x70kg,5x80kg, 1x90kg
Tappat en hel del rörlighet här, svårt att hålla upp armbågarna ordentligt, de var därför jag bröt efter en på 90 kg
Avslutade med en tabata burpees 8x7
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar