Lite vikter ovanför huvudet och MU

Tänkte bli lite stark i OL o få tillbaka min maxstyrka lite, så det blev tunga set i dag.

Snatch
2x40
3x40Hyfsad teknik
3x40 hyfsad teknik
3x40 riktigt bra teknik, nöjd
1x45
1x50 PR med så här bra teknik, har musklat upp detsamma förut.

OHS
11x50
6x50 tappade stången
15x50
2x70 tappade stången igen, helt slut i axlar o trapz vid det här laget.

Avslutade lite lätt med 30 MU på tid. Målet var att göra 10 st 3:or. 15 st gjorde udner 2 min, sen blev det lite tyngre. Efter 18 började det bli 2or för att missa på nummer 30 2 ggr, blev lite ivrig.

Tid:6:57min PR iaf