5 varv av:
15 deadlift
12 hangpowerclean
9 frontsquat
6 pushjerk
Nedskalad till 50 kg, marklyften superlätta, vändningarna tunga som fan uppdelat i treor, frontsquatsen lätta och överstötarna halvtunga.
Tid:24:41min
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar