Mörkat inför SM?

Jag önskar att så var fallet! Efter ett söndagens träning som jag var riktigt nöjd med så vaknade jag upp med tokont i alla leder, halsont och lätt feber på måndagen. Har varit hel vila både från jobb och träning hela veckan. Har inte ens kunnat rörlighetsträna då muskler och leder har gjort ont.
Riktigt taskig tidpunkt för det med tanke på SM.

Igår på fredagen kunde jag iaf köra lite lätt rörlighetsträning och idag när jag vaknade kände jag mig inte sänkt längre. Fortfarande lite halsont, men inte sänkt.

Bestämde mig för att väcka lite liv i nervsystemet iaf idag.

WU
Några 10:or DU's väldigt jobbigt och svårt. Muscleups till ringhandstandpushups(nu hajade jag vilka kompisar du fick hjälp av Chris, trodde du syftade på remmarna i filmen :)
Smala OHS(mitt squatjerkprojekt fortsätter, hade hela händerna på det kromade idag)

Träning

2:or Powersnatch

50-60kg

Kändes inte alltför tungt, men hade ingen kordination. Armarna kom långt efter klippet.

1:or Press

60-65kg

Var rätt tungt.

1:or powerclean

80-90kg

Var faktiskt inte alls särskilt tungt, även fast jag breddade fötterna.

Marklyft

100-140kg

Var också rätt tungt.

Skulle testa T&G på både powersnatch och powerclean 10 reppare, men fick bryta bägge seten efter 7 reps då pulsen gick i taket.

Jag får hoppas att vekheten släpper tills imrogon då jag ska köra ett mer ordetligt pass. Ska känna mig fram till på onsdag, känner jag mig fortfarande off då blir det nog inget SM för mig(iaf som atlet) då jag inte ser någon vits med att köra på 80% nivå. Jag ska dock göra mitt bästa för att ta mig i form, fick just hem 40kg gräsuppfött kött. 1 kg om dagen borde ge ordentligt med TRYCK!

Kosten

13.00 3 ägg, 2 morötter
15.00 Träning
16.00 Brownie,vispgrädde, 3 morötter, 2 satsumas
20.00 600g kött i någon god form och grönsaker till det