Fortfarande sliten sen i fredags, mycket pga av att jag var omogen och dum och pushade att vara uppe länge inatt.
Träning
A.Styrkeryck+Ryckdrag+Ryck
60 65 70 75 80
Tangerat Styrkeryck, trevligt. Lättare än i torsdags också. Mer fokus på svank idag=bättre tekniskt.
B.Stöt
80 90 95 100 105 110 114 90x1x2
Hälvikt, dra bak skuldror i toppen. Ramla fram på tårna lite i draget, slarv.
Stötarna skicka bak, annars tippar jag fram.
C.Ryckdrag
60x3x2 70x3 75x3 80x3 85x3 90x3
Lite trött, men fick till positionerna rätt bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar