Mör

Åt bra med mat igår, tom en bra dessert. Sov bra inatt, trots det mör idag. Ska nog byta plats på stötdragen imorgon och marklyften igår.

Träning

A.Styrkeryck

50x3 60x3 65x3x2 70x3x3

Märkte här att posterior chain var stekt, bra hastighet i lyften dock.

B.2 pushpress+2 Överstöt

70 80 85 90

Inga problem, skönt att pp kändes bra trots att det var länge sedan.

C.Överstöt

Övade lite 40-110. Missade på 110 en gång, märkligt. Mör och stekt. Måste bli snabbare fram med fot och huvud.