söndag 21 september 2008

5 K

Titeln lät mer dramatisk än vad det var. Totalt tog det 19:40 min. Nöjddå jag inte har tagit tid på 5 km sen iapril/maj typ. 5 km är bra som benchmark, det är inte flåset som tar slut utan staminan i låren, helt klart!Nu blir det vila iaf, minst 1 dag, jag är ganska vek när det gällrer alkohol..;)

2 kommentarer:

Martin Altemark sa...

Grym tid!

David Englund sa...

Jag skrev lite fel, 19:40 min var det, men jag är nöjd över den tiden med :)