tisdagen den 30:e september 2008

Marklyft

Dagens wod var 5x5 backsquat, men eftersom jag körde det i lördags så blev det 5x5 deadlift istället.

5x110 pronerat grepp
5x120 mixat
3x125 mixat PR
5x110 pronerat
5x110 mixat

Kass jag är på marklyft! Irriterande, hajar inte varför jag inte får till det! Vissa fula lyft var med i leken också!

2 kommentarer:

Bear sa...

Är det greppet som är problemet?

David Englund sa...

Nix, vikten är bara tung som ett as och vill inte rubbas från golvet. Om den väl rubbas så ser ryggen ut som Herr ostbåge. Det jag försöker säga är att jag är vek och klen helt enkelt :)