5km terräng i riktigt långsamt tempo ca 5 min/km, skönt med lite blodcirkulation. Hela mina trapezius p.d. är överspända sedan gårdagens pass, vaknade t.o.m. med spänningshuvudvärk p.g.a. det. Huvudvärken försvann efter löpningen iaf!
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar