30 MU

Första gången jag gjorde 30 MU på tid. Tanken var att jag skulle göra 30 muscleups under 8 min. Gjorde mina 10 första på typ 4 min, hajade ingetting, var helt ur form. Sen kom jag in i tekniken och gjorde resterande 20 på 5:58 min, så tiden totalt blev 9:58 min, under 10 iallafall. Fullt ROM på alla, utåtvridna händer i botten samt sträckta armbågar. Nu när jag har tekniken, fixar jag den sub 8 min nästa gång.
Just det ja, tejpen lossnade efter 5 MU så jag lyckades köra upp handlederna ordentligt. Efteråt testade om det gick att köra MU utan falsegrip, det gick bra fast det var lite tyngre, inte så farligt men tyngre!