söndag 1 juni 2008

31 pullups!

Fortfarande sliten sen fredagens äventyr, men det är så det går när man är gammal och grå :)
Körde en skalad variant av dagens wod, 50 kg sittvändningar 10-8-6-4-2 samt ankrade situps istället för GHD-situps 50-40-30-20-10. Tyckte om passet då jag både behöver bli bättre på situps och sittvändningar. 12:55 tog det för mig att utföra passet. Just det ja, som uppvärmning så testade jag att maxa ut pullups 31 st blev det, den sista gjorde enbart för att slå Martin!

1 kommentar:

Martin Altemark sa...

Nedrigt men grattis!