Marklyft

Nytt PR på 3x122,5 kg. Marklyften kändes ändå inte bra, har mer muskler och styrka än vikt som åker upp från golvet. Måste nöta nöta teknik. Hela serien iaf:
3x110
3x120
1x130
3x122,5
3x110
Några reps på 60 kg i OHS blev det också, kanske 5 st...
Accumeasure visade 3 mm idag, d.v.s 4,5 % BF