Seg

Gjorde en modifikation av dagens pass, egentligen skulle jag panga på massa ettor OHS, Front- samt backsquat. Körde treor då jag anser att det ger mer på alla sätt förutom om man ska maxa knäböj.
OHS gick inget vidare, kan ha att göra med att jag sov mellan 6 imorse till 12 kanske inte dygnets bästa sovtimmar, men vad vet jag . 60 kg kändes tungt haja ingetting!
3x50 kg
3x60kg
3x60kg
Front gick däremot bra
3x70kg
3x80kg PR
3x82,5kgPR
Backsquat vet jag inte om den gick bra elelr itne då jag aldrig har kört den efter fron och OHS förut.
3x110kg
3x110kg
3x110kg

Avslutade med 21-15-9 thrusters 40 kg, en övning jag kör för sällan. Kändes bra, tappade bålen lite i bottenläget samt trögt att få upp stången ovanför huvudet, är väl lite stram i latsen.