Som sagt, tänkt som ett litet avlastningspass, inga mark idag, även fast bcksquat kan vara ganska tuffti sig.
5x6 100kg Bra djup, bra lowbar teknik.
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Grym tid på 30 MUs igår och dina SPs likaså! Förresten så är det ju jättekonstigt hur du kan ta fem sexor med 100 kg i back squats och sedan tycka att 120 i mark är tungt. Hoppas det lossnar.
Tack, tack :)
Jo, jag vet, det är helt sjukt, det enda jag kommer på är att jag har lång överkropp och korta ben vilket ger mig en ganska vertikal ryggvinkel i maklyften. Fast det är ju så du lyfter, alltså med låg höft i starten o du är ju grymtstark i marken!
Skicka en kommentar