söndag 12 april 2009

Hinderbanerier

Ville njuta av solen så jag hoppade rodd/burppes/löpning woden.

Blev 3 varv på karlbergs hinderbana med sällskap av Julio Bello. Mick Tudor dök också upp, men givetvis med skjorta och jeans i vanlig ordning.

Spöade Julio Bello alla varv förutom det första då han kom före med 2-3m. Då specialtränade han hinderbanan ändå 1-2 ggr varje vecka förra sommaren, men det är väl färsk vara. Själv kändes det som att det gick mycket bättre i år jämfört med förra året.

Kosten

13.30
Träning

14.30
vassledrink,gammeldagsmjölk

15.30
Avnjöt brownie med vispgrädde sittande i soliga rålis.

18.30
Kycklingklubbor med ugnsrostade rödbetor,lök,blomkål och morötter

20.30
3 ägg och morötter

4 kommentarer:

Joachim Lennerskans sa...

Skönt att höra att hinderbanan är i vårskick igen. Hade lite funderingar på när man tidigast kunde våga sig dit.

David Englund sa...

Just det ja, glömde jag nämna! Fanns inga rep, på banan! Repstegen, repen över sandkrypet och repen över träväggen var itne ditsatta än. Gick dock att simulera de flesta av dem, repstegen var det lite svårare med.
Hinderbana är riktigt kul, blir det mer sånt för dig nu i sommar?

Joachim Lennerskans sa...

Har väl nån slags föreställning om att jag ska springa den regelbundet, men det hade jag förra året också.

Är sådär 2x3 km omväg till jobbet, sen har man långledigt den varmaste delen av sommaren osv osv ... vi får se ;)

David Englund sa...

hehe. jag vet hur det där är. jag har för mig att jag sa detsamma förra året.
Blir en liten om väg för mig med att ta mig till karlberg.