Tunga ben

Ingen träningsvärk, men inte full av energi i benen kan jag lova.

Träning

A. 200m löpning @85-90% var fjärde minut x4

33s,33s,32s,32s

Långsam, men inte lika långsam som för 2 veckor sedan.

B. 800m löpning@85-90% var sjätte minut x3

2:56min 2:59min 3:10min

Lite felpacead första två, !:20min på första 400m. Sista var jag bara trött på och ville inte dra på mig syra.