Ingen vidare form idag, ont i höger länd vilket jag alltid får när jag sover flera nätter i rad med Tilis.
Träning
Wu
FS,Jerk Clean&Jerk 20-70kg
A.Clean&Jerk Max for day
80kg 90kg 100kg 105kg 110kg PR
Nice att äntligen sätta 200kg i totalen. Tror dock att jag har mer i mig än 110kg, öm ländrygg och seg kvällsträning gjorde att nästan gick runt och gäspade mellan lyften. Valde att inte gå tyngre pga av den orsaken, sen var ju vändningen på 110 sjukt tung också men det är ju en annan sak :)
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
1 kommentar:
200 totalt är en fin gräns, grattis!
Blir det några lyftartävlingar för dig framöver?
Skicka en kommentar