Jag säger ju att thrusters är bra!

Rätt körd i framår och säte idag, dock ej särskilt otippat. Thrusters har den effekten på mig, och HBBS samt pistols gjorde sitt också.

Träning

A.Pushpress

70kgx2 75kgx2 80kgx2 85kgx2 90kgx2 95kgx2 100kgx1(PR frampå)

Har inte kört pushpressar på länge och kände mig lite off i dem, men 95kg var rätt lätt och 100kg bara flög upp. Missade andra på 100kg bara för att jag var nöjd med första.
Skumt med alla thrusters i bagaget från igår, måste ju vara thrusters som har ökat styrkan här.

B.Jerk

105kgx2 110kgx2 116,5kgx2(2RM PR) 110kgx2

Ja vad ska jag säga, thrusters ftw :)

C.Parallette-HSPU

5 5 Sittande hantelpress 24kgx6

Svag i strikta rörelser dock, kanske bara är sliten lokalt.

D.5 RFT av:

25 DU
10 TTB
10x10m shuttleruns

Tid:7:06min

Behövde köra lite mysflås, jag och peter bestämde för att köra ihop. Blev tvungen att ta i lite så att det blev flåsigt och jobbigt då jag inte kunde låta 100kg Peter få en snabbare tid än mig på det här passet.
TTB var precis så jag klarade dem UB, ett varv till och jag hade blivit tvungen att bryta. DU lätta som vanligt.