Hann inte med "Helen" idag, så det fick bli en snabbvisit på vinden.
30 muscle-ups på tid
Tid:5.58min PR
Höll 5 min tempo i 3 min, sedan gick det inte lika bra.
Kosten
13.00
brownie,vispgrädde
15.00
ryggbiff,vitlökssmör,brocolli
18.00
4 ägg morötter
20.00
kvarg,bär,nötter,linfrön
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
4 kommentarer:
Whoa! Snyggt! Full extension och inga nerhopp I presume?
Grattis!
Tack! Kan ha missat fullt utsträck på sista reppen på någon av reps-serierna, men annars hela reps!
Vitlökssmör, mmm.
Vitlökssmör är grymt gott, väldigt bra attta till om man har tröttnat på bea.
Skicka en kommentar