Kul pass som såg kort ut på pappret

Nacken bra igen, bytte säng, stor skillnad. Lite slitna hamstrings från löpningen igår, men annars är kroppen pigg och glad.

WU
Rrölighet, OHS,FS,ryck

Träning

A.Snatch

(50kgx2 55kgx2 60kgx1)x3

Bra teknik rakt igenom, timing utlåsning allt fungerade bra, nice.

B.Clean&Jerk

(70kgx2 75kgx2 80kgx1)x3

Kändes nästan lika bra här, fångade stången lite för avslappnad i kroppen på vissa vändningar och men jerkarna kändes riktigt bra.

Kosten
12.30 Träning
13.45 Brownie,vispgrädde,1 apelsin,2 morötter
16.10 Kvarg,bär,nötter,linfrön,1 morot
20.30 kyckling med curry,brocolli, 1 apelsin, nötter