Bra tryck i latsen

Ingen detaljerad plan för dagarna, då vägen till 180 i böj börjar på torsdag.
Flås och överkroppen ska få sitt iaf.

Träning

A. 30 musclen-ups på tid

Tid:3:52min PR

stabilt, gjorde 7st treor sen 9 singlar. Blev aldrig tungt, kan nog kapa lite till här.

B1.CGBP

10x60kg 10x65kg 8x70kg

svårt att låsa ut mot slutet på 70kg, MU tog rätt hårt ändå.

B2.11 TTB

De är tuffa i kombination med en annan övning, därför jag suger på dem i metcon.