Mindre mat än träning

Kroppen känns väldigt bra, har sovit ca 8,5 timme per natt i två nätter nu. Underarmarna lite småtrötta, men får skylla mig själv efter WB/TTB.

Träning

A.Snatch

40kgx3 45kgx3 50kgx2 55kgx1 60kgx1 65kgx1

Känns bra, samma sak som senast, får inte glömmas till lördag. Hög höft,upp med bröst, vänta in stången.

B.Clean 60kgx3 70kgx2 80kgx1 90kgx1

Lite samma sak som vid snatch men starta med smalare stance och lägre höft. Klippet vi höften ska vara mer medvetet vertikalt också.

C.Jerk

60kgx3 80kgx2x2 100kgx1 110kgx1

Ut med knän, stången bakåt så går allt bra.

Nu ska jag bara fortsätta med oätandet.