Sov väldigt bra, och fick dessutom en väldigt lugn och bra start på dagen.
Sedan iväg för att köra ett "lätt" pass mellan två tuffa dagar.
Träning
A.Stöt
70kgx2 80kgx2 90kgx2 100kgx2 105kgx2
Jobbigt med 2 reps stöt. Allt rätt lätt dock.
B.Ryckdrag
70kgx3x2 75kgx3 80kgx3x2
Lite långsam, men skärpte till mig mot slutet.
C.1 styrlevändning+3 pushpress+2 överstöt
80kg 85kg 90kg
Ganska lätt, börjar komma in i att lyfta saker över huvudet igen.
I morgon på den tuffa träningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar