Haft lite halskänningar, bättre idag så det blev ett kort och inte så pulsigt pass.
WU
7km inlines
5 ringdips
JT
21-15-9
HSPU
Ringdips
Pushups
Tid:8:22min PR
Bröt varje set i så gott som 3 delar, flöt på bra lyckades t.o.m. få upp pulsen en bit. Tror jag lyckades tagga till extra då Chris var med och pushade på!
Kosten
12.40 Träning
13.00 Brownie,vispgrädde,vitkål
16.00 Fläskpannkakan,rårörda lingon, 2 morötter
20.30 3 skivor ryggbiff med vitlöksmör och brocolligratäng
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
7 kommentarer:
Kan bara säga: Grattis!
Imponerande flyt och stabilitet i övningarna, sub 8 är inga problem next time =)
Knäppt snabbt.
Verkligen...men det konstigaste: vitkål med vispgrädde! ;)
Thanx, jepp sub 8 nästa gång!
Bear: Haha, påhopp igen, jaja det får jag väl leva med.
Helt overkligt snabbt! Grattis!
/M
Imponerande David:-) Sjukt bra!!
Värsta gratulationerna från Familjen Jacobsen :) Tackar! Jag är helt klart nöjd med tiden!
Skicka en kommentar