Hyfsat stekt i underkroppen, men det går inte alls att jämföra med för 2 veckor sedan.
WU
400m löpning 1:27min, dynamisk rörlighet, 40m och 60m sprint(6,5s 8,4s)
Träning
8x
200m löpning
90s vila
Varv 1-4 31-33s varv 5-8 Mer avslappningsfokus 33-38s
På Västberga IP träffade jag en kille som hette Erik som såg rätt stark ut. Han sysslade med spjut och sprint. Bad honom slänga ett öga på min löpstil under en av intervallerna.
Han tyckte att det såg ut som om jag spände överkroppen för mycket, iof så kan det ha berott på att jag höll bilnyckeln i ena handen och stoppuret i den andra. Testade att springa mer avslappnat, kändes itne lika wobbligt i bålen, men jag fick sämre tider med nästan lika mycket syra.
Dock tyckte han att löpsteget såg bra ut, eller om man ska citera honom "Man kan tro att du är friidrottare"
Andra komplimangen på två dagar för igår så Peter på CFN: "Antingen så har du blöjor på dig eller så har du fått större röv"
Nu ska det bara bli spännande att se om min nya stora röv och fina löpsteg sätter några nya 400m rekord!
Kosten
11.45 Träning
12.45Brownie,vispgrädde,2 morötter,1 äpple
15.45 Köttgryta med rotfrukter,2 satsumas, marinerad bläckfisk
21.00 Kvarg,bär,nötter,linfrön,1 äpple,1 morot
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
3 kommentarer:
Intressant ang röv :)
Vägde liksom skinkorna med händerna häromdagen och upplevde ett större omfång. Hanna kunde som vanligt inte svara på frågan "visst har jag fått större röv/lår/armar". "njae du ser väl ut som du alltid gjort" WTF!
Haha ja vet, eller så håller de bara med för att få tyst på en!
Fantastiska tider! Friidrottare gymnaster, jättelika putrumpor, resultaten är grymma. Sjukt förresten att du blir kallad friidrottare samtidigt som jag blir anklagad för att vara gymnast. Kanske är någon form av komplott.
Rädslam för att snart ha en inåtbuktande rumpa är själv stor.
Skicka en kommentar