Tävlingsförberedelse

Ryggen fortfarande öm, men men det kommer bli bra med vila sen.

Pass 1

WU
 C&J 40-105kg( skulle bara vara till 100kg, men tänkte fel)

A.Tävlingslyft

105kg 108kg 110kg

Osäker om det var efterpress på ena armen på 110, filmade från sidan såg inte, annars bra trots avsaknat klipp i vändning, hoppas det blir bra med vila.

Pass 2

wu
Snatch 30-75kg

B.Tävlingslyft

80 miss 80kg 83kg

Tråkigt med rycket, för 2 veckor sedan när jag gjorde 82,5kgx2 och nästan 85kgx2 tänkte jag ha 85kg som ingångsvikt, nu får jag nöja mig med 80kg.

C.Frontsquat

100kg 120kg 132,5kg miss

Testade lindor, kan ha hjälpt 120kg flög upp. Mest av allt kände jag mig som robocop dock.

D.På minuten i 3min 15TTB

Check

Gick väldigt bra, alla set runt 22sekunder ca.

E.Enbenshöftlyft

10/10x3

Få aktivitet i sätet är ett måste för mig med höften nu.