Ja, det där lilla odjuret som har legat och hostat på mig fick mig till slut. Småsänkt och snuvig som fan. Hoppas bättre till på lördag.
Träning
A.Ryck
40x3 50x2 60x2 65x2 70x2 75x1 80x1x2 84x1 84 miss x2 84x1
Kändes väldigt bra upp till första på 80, andra på 80 var enligt KP det bästa ryck jag har gjort på så pass tung vikt. Första på 84 var två vita med snälla domare, andra glömde jag armarna och tempoväxling. Sista bra men drog inte riktigt klart.
Fokus på, hänga över stång, få in i höft, dra med trapz.
Ryckte senast i måndags, känns som två dagars paus är för mycket....
B.Stöt
60x3 80x3 90x1 95x1 100x1
Slö höft från början, blev bättre och bättre allteftersom, sista bäst.
Vila bli frisk, så ska det gå bra på lördag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar